오늘은 강렬한 충전 에너지와 함께하는 하루였다. 일어나자마자 눈을 떠 보니 해가 비추는 화창한 아침이었다. 태양의 따뜻한 빛을 받으며 내 몸 안에도 에너지가 차오르는 듯한 느낌이었다. 바로 한 가지 생각이 들었다. “이렇게 활기찬 아침이면 하루도 힘차게 보낼 수 있을 것 같다!”
일어나서 화장실에 갔는데도 에너지가 넘치는 모습을 발견했다. 거울 속에 비친 내 모습이 정말 편안해 보였다. 마치 모든 걱정과 스트레스가 사라진 듯한 기분을 느끼며 맑은 정신으로 하루를 시작할 수 있었다.
아침 식사를 마치고 외출할 준비를 하며 내 숙소를 나왔다. 친구들과 약속한 공원으로 가는 길에 이른바 ‘자연의 에너지’를 체감할 수 있었다. 햇살이 내 피부를 자극하면서 일렁이는 바람과 새들의 지저귐 소리는 내 귀를 맴돌았다. 이 모든 자연의 에너지가 내 몸 안으로 스며들면서 더욱 활력을 얻을 수 있었다.
공원으로 가는 길에는 사람들이 많이 있었다. 같은 날씨와 같은 에너지를 느끼는 사람들이 모여들어 기분이 좋아졌다. 운동을 하는 사람들은 활기차게 뛰어 다니며 에너지를 발산하고, 가족들은 서로 놀아주며 즐거움을 찾았다. 나는 주변 사람들의 에너지를 느끼며 공원을 산책하며 명상을 하기로 했다.
공원에 도착해서 나무 그늘 아래에 앉았다. 사람들의 활동이 가까이에서 느껴지면서도 조용한 분위기를 만들었다. 나무와 바람 소리, 새들의 지저귐이 내 귀를 즐겁게 자극하면서 마음이 차분해졌다. 나는 눈을 감고 명상에 몸을 맡기며 생각과 감정을 정리했다. 내 몸과 마음이 아주 건강하게 차오르는 느낌이었다.
한참을 명상을 한 뒤에 눈을 떴다. 여전히 에너지에 차는 느낌이었고, 그 에너지로 향기로운 꽃밭으로 가기로 했다. 꽃밭에 도착하면 내 시각과 후각, 청각이 모두 행복을 느꼈다. 아름다운 꽃들은 눈부신 빛과 향기를 내며 내뿜었다. 또한 벌들의 소리와 새들의 지저귐이 내 귀를 만족시키는 듯했다.
꽃밭에서 에너지를 한껏 얻은 뒤에는 차분한 분위기의 카페로 가는 길이었다. 카페에 들어서자 곧바로 에너지 충전이 되는 냄새가 코를 간지럽혔다. 바리스타가 내게 커피를 내밀면서 그들의 숙련된 동작에 감탄했다. 커피 한 잔을 들고 앉아 카페 내부를 살피면서 나만의 시간을 즐기려고 했다. 이곳은 노래방이나 게임 센터 같은 시끄러운 곳이 아니라, 조용하고 여유로운 분위기를 가지고 있어서 마음이 편안해지는 곳이었다.
하루가 끝나가던 시간, 집으로 돌아오는 길에도 여전히 에너지 있는 속도감을 느낄 수 있었다. 달이 떠오르면서 밤하늘이 점점 더 아름다워졌다. 별들이 한창 빛나는 밤하늘은 마치 나만의 소속감을 느낄 수 있게 만들어 주었다.
집에 도착하여 침대에 누워 하루를 돌아보았다. 강렬한 충전 에너지와 함께한 오늘은 정말로 행복하고 즐거웠다. 자연과 함께한 시간, 명상과 꽃밭, 그리고 카페에서의 여유로움은 나에게 큰 만족감을 주었다. 에너지 충전이 필요한 순간마다 이렇게 소중한 시간을 가져가는 것이 정말 좋은 일인 것 같다. 오늘처럼 강렬한 충전 에너지와 함께한 하루는 이제까지 했던 일상에서 느껴보지 못한 기분이었다. 앞으로도 이런 하루를 더 자주 만들어 나갈 생각을 했다.